放假的時候，看了《享受吧！一個人的旅行》，是之前滿紅的自我探索電影，茱莉亞羅勃茲飾演的女主角 Liz ，初出場的時候扮相精緻，散發出一種敏感、細膩、不食人間煙火的美女作家氛圍，初看讓人聯想到《慾望城市》的凱莉，一雙眼睛有種四處索愛、與自己斷聯的茫然感。
Liz 什麼都不缺，卻對生活的現況感到茫然，她拋出一個提問：「為什麼我感受不到幸福？」後來 Liz 選擇離婚，背負傷害前夫的愧疚感，踏上探尋自我的旅行。
很多人會透過旅行重新與自己連結，這部片也透過 Liz 前往的三個國家，循線點出了自我療癒的三階段：
1、Eat（生理）
2、Pray（靈性）
3、Love（愛）
透過這三段旅程，一步步展開女主角內外整合，達到身心靈平衡的探索之路。
I. Eat
”透過美食喚醒人類最原始的慾望，找回麻木的五感。”
第一段旅行到達義大利，可能女角是美食部落客的關係，在一切麻木之後，渴望從最單純的方式——吃，來喚醒麻木的生活感。
Liz 在這裡學會了純粹的放空，義大利朋友用一句：「無所事事的美好」回映了另一種生活哲學。
在這段旅程，Liz 擺脫自我批評的罪惡感，大口吃著 pizza，和朋友一起享受美食，再買一條大一號的牛仔褲，放過自己。
Liz 找回食慾、大啖美食反映出一個人擁有長假最常見的第一個階段：放縱。一把釋放層層束縛自己的習慣和社會期待，純粹滿足生理層面的慾望和享樂。有時候，偏要這樣才能感受到我們有在活著，是個會吃會喝的人。
這裡的慾望偏向是佛洛伊德所說的力比多（libido），是人生而本能感到興奮的動力，所以也常被翻為性衝動，性慾、食慾都是其中一種，這個欲力也是讓人實現自我的動力，若一個人失去力比多，連好好過生活都想放棄。
II. Pray
‘’神透過存在我的內心，成為我。‘’
第二段旅行到了印度，Liz 前往一間靈修中心，興致勃勃地想展開內在探索的旅程。
很多時候，人走到絕望、迷惘的境地，很常會不自覺往性靈方式走去，我們太過習慣從外在尋求答案，當外面找不到答案、也找得厭倦了，往往會在此時聽到：「透過冥想得到了生命奇蹟」之類的提示，讓我們嚮往開始向內求的旅程。
好玩的是，內在叫我們聽從內心，真的要靜下來時卻充滿挫折，大腦的念頭會將我們從東帶到西，再上天下地，偏不讓你如願走進內心深處。靜坐與其他學習技巧相反，對新手反而是最高的挑戰。
這是當我們太久忽略與自我連結時的必經過程，若願意耐心下來安住當下，跨過重重阻礙後，會開始與內心最深處的渴望會合，心會指引出你想走的道路，不管你敢不敢，他會持續鼓勵你去做，直到你放下倦怠和挫折為止。
Liz 在這階段放下了對前夫的歉疚、對自我的罪惡感，過往人生背負的包袱和各種情緒，得已在向內走的時候放下，與自己無法好好愛人的那一面和解。
神無處不在，透過你來顯現。
端坐在靈修中心中央看著大家唱誦梵唄，Liz 終於感覺到了自己內在的神性。神無處不在，透過存在每個人的心中，成為各式各樣的樣子，經由人類有限的肉體和時間體驗著各種經驗，學習在經歷各種傷痕之後，以愛的眼光看待自己與周遭一切。
因此，當你活著，就是活出神的千萬種樣貌之一，包含萎靡、茫然、快樂、光輝的一面。
III. Love
‘’ 為愛失去平衡，是生活平衡的一種方式。‘’
第三段旅行來到了峇里島，Liz 與當初賜予預言的藥師重逢，如果說前兩段旅程一個是純然的美食（生理）、一個是純然的信仰（靈性），峇里島兩者皆有，是混合兩者的豐盛悠哉之島。
茱莉亞羅勃茲飾演的 Liz 在這階段已與旅行前完全不同，眉宇鬆泛下來，整個人的氣場更加穩定，擁有靜坐習慣，不會因為無端自處的絕望而哭泣。
其實在 Liz 出發旅行前就有個有趣的小片段，暗示了 Liz 與自我的失聯，離婚後 Liz 交過一位男友，從事印度瑜伽與關注身心靈，閨蜜的老公在一次酒後吐真言，無心對 Liz 說了一句：
「你跟Steve（前夫）在一起時像 Steve，跟 David（男友）在一起時像 David。」
這句話敲醒了 Liz ，也踏上了旅行，從身體和心靈層面都得到了和解，卻還有個恐懼一直蟄伏她的心中：害怕受傷。
愛上人，會失去自己嗎？
Liz 在這時遇見了心動的對象菲利浦，然而好不容易找回了與自我的連結，會不會又在一場心碎的關係中四分五裂呢？愛上一個人之後，會不會再一次失去自己？這些恐懼困住 Liz 的腳步，因此在菲利浦確認承諾的前夕，Liz 害怕地退縮，最後衝口而出：「我不用透過愛你來證明我愛自己！」
這句話本該讓人感到溫暖，然而 Liz 喊出來的情緒卻充滿著害怕與抗拒，她將愛的人推離身邊，害怕再受一次傷。
在電影的轉折和收尾下，Liz 改變念頭投向菲利浦懷抱的動機雖然有點太草率和薄弱，然而在第三段旅程中， Liz 學會了和自我連結、與他人連結的平衡。
愛不是相互剝奪的數學遊戲
害怕受傷的愛人，是無法透過另一半多餘的愛彌補的。這不是一場數學遊戲，不是注滿對方心中的水位就可以讓他理所當然獲得安全感，安然與另一半過著幸福快樂的日子。即使我們後來知道，愛是豐盛的，不會被剝奪的，這個愛人的勇氣仍需要由當事人自己長出來才行，唯有從自身湧動的愛會源源不絕，不需要一直靠跟對方索求來滿足自己的匱乏。
很多時候害怕失去自己，是因為我們會有種錯覺：一但我愛你了，我就不愛自己了，給自己的愛就不夠了，這是建立在愛是有限的匱乏認知下。
在一段擁有安全感和豐盛的關係裡，我的愛可以同時愛滿自己又安然愛著你，而你也是，因此我們可以各自分開做自己的事，也可以放心膩在彼此身邊，不用再害怕愛的匱乏。
結語
以上大概就是我看《享受吧！一個人的旅行》的小小感想了，電影原文是《Eat, Pray, Love》，更直白、也更呼應了主題，這電影翻拍了作者的自傳式小說，當年只看了前半段，印象中書裡的內心描繪是更精彩的，電影上對於靈性探索的描寫需要顧及娛樂度，薄弱了很多，然而整部電影還是長達了 2.5 個小時！（好久XDD）
整體上來說，《享受吧！一個人的旅行》還算一部有娛樂性的電影，如果陷入了人生倦怠和迷惘，這本書或電影是一個選擇，一個偏向娛樂放鬆的第一步棋，鼓勵你也踏上一個人的旅行吧。