給完美主義者:放過自己吧!不用活成 Role Model 的樣子也可以

我心中曾有個完美的崇拜對象,會因為能跟對方聊上天緊張又開心,試著想成為他這麼耀眼的人。但是,對方的耀眼也深深束縛著我,當我工作表現不夠好的時候,我就會拿他和我自己做比較,難過於自己和對方之間的差距。

你心中有一個 role model 嗎?

他的形象符合「你想成為樣子」的完美典型,

當我們工作上遇到挑戰、想在人群當中讓人留下深刻印象時,

腦海中都會忍不住浮現:

「如果是xxx的話,會怎麼做呢?」

在職場或個人的生涯的過程中,

或許我們內心都有一位這樣的榜樣,

他們活出了我們心目中渴望的樣子,

就像自己理想中的清單全數打勾了一樣;

因此他的成就、舉動、決策思維,甚至穿著打扮和言行,

都會成為我們想參考的模樣, 在追尋自我實現的過程中,

對方的優秀與光芒也不知不覺潛移默化進我們心中。

過於追逐對方身影, 反而忽視自己身上的光芒。

雖然有個目標是美事,一步步靠近理想中的自己也很幸福,

但過於追逐,反而會翻車。

我心中也有這樣一個對象,

會因為能跟對方聊上天而又緊張又開心。

但是,對方的耀眼也會變成深深束縛我的壓力,

當我工作表現不夠好的時候; 或是說出口的話瞬間反悔;

我會一直拿 role model 和自己比較,

比較著我與他之間的距離,

而對自己更不滿意、自我批判。

我就不能是我自己嗎?

「可是,為什麼我一定要跟他一樣呢?」

某一天,在我沮喪的時候,

內心一道聲音響起,敲醒了我。

「我就不能是我自己嗎?」

「我想恣意展現自己。」

才發現,當我過於執著於呈現完美理想的模樣時,

這些反而成為自己的壓力和限制,

甚至無法好好展現真實的自己,

忘記自己也有獨一無二的特質。

剛好最近多了很多實體聚會,

我為自己作出的改變,就是穿成喜歡的風格。

這代表我認同自己的喜好和個性。

不再刻意模仿他人的形象,在場合中試著放輕鬆,

用習慣的方式安靜傾聽、有話題再接話,

反而鬆弛地展開了對話。

原石被打磨後, 才知道自己是美麗的水晶。

如果套用現在很流行的水晶和礦物,

不同顏色的水晶一開始也是被包裹在層層 石頭之下,

打磨、切割後才看見裡面是哪種水晶。

紫水晶就是紫水晶、

海藍寶就是海藍寶

每種石頭都有愛著他的人。

而我們豐富的靈魂內在,也是如此。

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