給完美主義者：放過自己吧！不用活成 Role Model 的樣子也可以
我心中曾有個完美的崇拜對象，會因為能跟對方聊上天緊張又開心，試著想成為他這麼耀眼的人。但是，對方的耀眼也深深束縛著我，當我工作表現不夠好的時候，我就會拿他和我自己做比較，難過於自己和對方之間的差距。
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心靈成長三階段：從生理到愛的內外平衡之路。｜「享受吧！一個人的旅行」觀後感
害怕受傷的愛人，是無法透過另一半多餘的愛彌補的。這不是一場數學遊戲，不是滿了對方心中某個水位就可以讓對方理所當然獲得安全感，安然與另一半過著幸福快樂的日子。
寫給即將出社會男友的一封信。
世界不灰，灰的是我們的心，心中有火光的時候，手上的每一件任務也會賦予意義。
如何與逃避依附戀人相愛？3 個技巧走入他的心。
逃避依附者也有情感需求，也會被異性吸引、談戀愛；只不過期待彼此間維持最美的距離，要進入更深層的情感交流會有挑戰。要跟逃避依附戀人相處，自我價值和內核要非常穩定，否則容易陷入焦逃追逐的無限迴圈。透過理解對方的界限，不強硬踩線，慢慢建立起舒適的安全感，讓他們慢慢放寬「安全範圍」。
運動的重要性：二次確診與持續運動的體悟
運動真的很重要。確診兩次後，我自覺我的…
台北小吃：大稻埕米粉湯，四十載的老台北味。
鹹粥和米粉湯是我熟悉的清鹹滋味，比起其他地方湯頭更醇厚，吃得出骨髓的鮮美。北部的熱湯系小吃多是豬大骨、排骨熬煮，加點鹽巴，簡簡單單。沒有多餘甜味，再老派一點會入油蔥。大稻埕米粉湯沒吃出味精，新鮮樸實。
女性生理期與生產力的關聯：尊重妳的女性週期，妳會更有力量。
生理週期，與我們的精神和生產力有高度的關聯性。
談嫉妒｜為什麼他們看我不順眼？ 「見不得人好」是他人的自卑，與你的優秀無關
你曾經感受過他人對你的不友善或敵意嗎？ …
［轉譯］如何根據你的睡眠時型設計你的理想工作日作息？
原文出自《Fast Company》上 RICH BELLIS的 ‘’ How …
CHING Flowers:「我生來無法忽視花朵對我的吸引力。」英式田園手綁花束線上課程體驗
封面圖是我這次課程嘗試的手綁花束。 和我…